当我们看远处的景物时，眼球内的晶状体就会主动变平，屈光力度减少，使得远处物体折射的光线进入眼内恰好聚焦在视网膜上，这样就可以看到远处的物体。当我们看近处的景物时，眼球内的晶状体就会主动变凸，屈光力度增加，使得近处的物体折射的光线进入眼内恰好聚焦在视网膜上，这样就可以看到近处的物体。
　　控制晶状体的形状是与睫状肌有关的，当睫状肌用力时，晶状体变凸，此时看的是近处物体，远处的物体正好相反。当睫状肌一直用力，就会导致眼睛调节能力下降，就会产生近视的现象，这也就也是户外活动可以有效降低近视发生概率之一。
　　青少年儿童因晶状体弹性好，在长时间近距离用眼后由于晶状体长期处于变凸状态，睫状肌长期处于紧张状态，屈光度增加，此时只适合看近物不适合看远处的物体，此为调节痉挛，也可以理解成假性近视。
　　老年人因为晶状体逐渐老化导致弹性逐渐变小，近距离用眼，晶状体曲度改变较慢甚至难以改变，屈光度增加不够，从而导致看近物体发生困难，也就是我们所说的老花眼。
　　过度近处用眼会导致近视的发生，但是导致近视的发生还有眼轴的增长等因素，大家在生活中一定要多注意保护眼睛。